Fysiikkavalmennukseen erikoistunut sertifioitu
urheilufysio­terapeutti

Palvelut »       Varaa aika »

Urheilufysioterapeutti
Joni Koskimäki

Olen fysiikkavalmennukseen erikoistunut sertifioitu urheilufysioterapeutti

Fysioterapian saralla olen käynyt koulutuksia myös faskiaan liittyen, minulta löytyy mm. Faskiamanipulaatio (Stecco) tason I & II koulutukset.

Tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutuksessa erityisiä mielenkiinnon kohteitani ovat alaraajat sekä selkä. Tavoitteeni on auttaa asiakkaita kuntoutuksen lisäksi loukkaantumisherkkyyden alentamisessa, ja mahdollistaa paluu rakkaan harrastuksen/urheilun pariin. Huomioin aina harjoittelussa lajinomaisen ja asiakkaan tarpeen mukaisen biomekaniikan eli liikkumisen. Täten fyysisen suorituskyvyn harjoituttaminen on aina mahdollisimman optimaalista asiakkaalle.

Lue lisää palveluista »

Fysio Koskimäki

Varaa aika

Minulta voit varata ajan fysioterapiaan, fysiikkavalmennukseen, faskiamanipulaatioon ja fysio-käsittelyyn. Fysio-käsittelyssä hyödynnän erilaisia manuaalisia tekniikoita ja se sopii erityisesti kipeille/jäykän tuntuisille lihaksille.

Ajanvaraukseen »

”Moikka! Oon Jutta, pelaan lentopalloa ja tää oli mun toinen kesä Jonin fysiikka valmennuksessa! Tää kesä oli vähän erilainen Jonin loukkaantumisen myötä, mutta ainoo mikä muuttu oli, että salilla tuli käytyä enemmän yksin kun mitä viime kesänä. Sain taas täysin mulle ja mun tarpeille suunnitellun ohjelman ja tällä kertaa ei tarvinnut lähteä kuntouttelemaan mitään kummempia sillä edelliskesänä tehdyn pohjan ja Jonin henkilökohtaisen lämpän ja muiden vinkkien myötä pysyi kroppa viime kauden pitkälti terveenä! Koko kesä painettiin hyvällä energialla ja tsempit ja neuvot tuli hyvin perille viestin välityksellä aina silloin kun Joni malttoi pysyä kotona itseään kuntouttamassa! Taas päästiin fysiikan kanssa eteenpäin ja tästä voi jälleen hyvillä mielin lähteä uutta kohti!”
Jutta, lentopalloilija

”Joni kanssa hyvä kesä takana. Itsellä oli paljon töitä, joten huippu-urheilun sovittaminen siihen tuntui kesän alussa vaikealta. Pitkän pohdinnan jälkeen tulin tulokseen, että kesän treenien pitäisi olla tehokkaita ja nopeita. Jonin kanssa tuli juuri semmosta treeniä kuin halusin ja pystyin tekemään. Treenit rakennettiin hyvin just mulle ja niitten toistoissa ja määrissä sovitettiin niin ettei kumpikaan kesän tavoitteista kärsi. Nyt on hyvä lähteä kohti ensi kautta. Kiitos Joni!”
Milja R. Lentopalloilija

”En pysty töissä aina noudattamaan ns. puhdasta ergonomiaa vaikka ajatus olisi kultainen. Joni ymmärsi sen ja hän kokosi niillä kriteereillä minulle ohjelman. Jokainen liike oli suunniteltu minua varten. Joni perusteli minulle miksi jokainen harjoite auttaa juuri minua ja se auttoi ymmärtämän sekä sitoutumaan harjoitteluun. Hän kyseli myös tapaamisten välissä miten menee ja kannusti minua, mikä on itselle merkinnyt paljon. Nyt selkä on täysin oireeton. Olen erittäin tyytyväinen.”
Eva K. Lastenhoitaja

”Jonin kanssa yhteistyö sujui heti ensimmäisestä tapaamiskerrasta lähtien. Olkapään ongelma kartoitettiin fysioterapiassa asiantuntevasti ja nopeasti, jonka jälkeen päästiin nopeasti itse kuntoutukseen. Harjoitteet valikoitiin omat ja lajinomaiset kipupisteet huomioiden. Edistystä tapahtui annetuilla ohjeilla jokaisen tapaamiskerran välissä. Hyvin myös juttu luisti harjoitteita läpikäydessä! Mikäli paikat vielä voimanostossa hajoavat, tulen varmasti uudelleen Jonille.”
Teemu V. Voimanostaja

”Arvostan, että tutkit asiaa missä vikaa ja mistä voi johtua ja mitä kannattaa tehdä. Mulla on aikaisempaa fyssarikokemusta missä on todettu, että joo venyttelyt on jääny vähälle ja tässä sulle kasa staattisia venytyksiä. Jonilla oli eri näkökulma tekemiseen. Suosittelen.”
Mikko T. Aktiiviliikkuja

”Tänään juoksukoulussa 300*10, minuutin palautukset välissä. Joka rundi minuuttiin. Ehjänä! Ja pirun hauskaa! Ilman äijää ei ois onnistunut. KIITOS!”
Mikko H. Harrastuksena pikajuoksu

Varaa aika ilmaiseen urheilufysio­terapeutin konsultaatioon

Varaa aika tästä »

Käymme yhdessä läpi millaisia mahdollisuuksia meillä olisi sinun hyvinvointisi parantamiseksi. Voit hyödyntää konsultaatiota myös fysiikkavalmennuksen aloittamisesta keskusteluun. Konsultaatio voidaan tarvittaessa toteuttaa etänä.

Tämä on paras tapa aloittaa omaan hyvinvointiisi panostaminen ja vielä ilmaiseksi.

Merkitsethän varauksen Lisätieto-kenttään toivomasi yhteydenotto tavan. Kesto 15min.